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  1. 健康

    集中力を高める方法!11の方法でスポーツで本番に強い能力を発揮!

    なかなかスポーツする時に、集中力が続かない!という悩みは誰しもが持つ課題ですよね。そこで、今回は集中力について基本的なことを学びながら、集中力を高める方法を…

  2. 子育て・お金の悩み

    集中力を高める4つの方法!子供の勉強に最適で成績アップ!

    現在、子供の集中力低下が気になる課題ではないでしょうか?どうして集中して勉強しないの?親としては、悩みますよね?集中力低下の原因はやはり、生活環境の中に…

  3. お得な豆知識

    集中力を高める方法は食べ物だった!オススメの食べ物5選を紹介!

    試験前や試合前って意外と集中力が低下してしまったりします。集中力が無くて、どうしよ~と不安になりますよね?大事な試験前や試合前に集中力を高めることができます…

  4. ダイエット

    夜食べないと痩せる?3つのメリットで効果的にダイエット!

    夜食べない健康ダイエットをチャレンジしてみませんか?多くの人がせダイエットに成功しています!これからダイエットして痩せたいと思っている方、是非、ご参考くださ…

  5. ダイエット

    夜食べても太らない3つの食べ物!我慢できない時の夜食はコレ

    夜になると、お腹が空いてしまい、ついつい何か食べてしまうことありますよね?夜食べると太ってしまうので、どうしても我慢できない時、夜食べても太らない食べ物をご…

  6. 健康

    サバ缶の8つの凄い効果とは?毎日食べて高血圧を改善!

    サバ缶は血圧が高い方に、オススメでしたい商品です。また、高血圧の方だけでなく、美肌効果やダイエットにも効果を発揮します。その辺りを詳しく説明していますので、ぜひ…

  7. 健康

    サバ缶の5つの効果が凄い!悪玉コレステロールを下げる?

    ファーストフードなど気軽に食べれる物が増えているので、魚を食べる習慣が減ってきていますね~。魚を食べることって体に凄くいいのに!今回紹介する、サバ缶には、悪…

  8. 健康

    アーモンド食べ過ぎるとヤバイ!副作用などの2つの注意点とは?

    アーモンドの食べ過ぎによって、ニキビや吹き出物、胃痛、下痢の症状が出る可能性があります。「え?アーモンドって健康にいいんじゃないの?」と思うかもしれませんが…

  9. 健康

    アーモンドは1日何粒食べても大丈夫?3つのアーモンド効果!

    アーモンドにはさまざまな栄養素が含まれているんですよ。ビタミンEやミネラルなど、が詰まっています。今回、アーモンドって1日に何粒食べてもいいの?アーモンドの…

  10. 子育て・お金の悩み

    連休の過ごし方!子供の休日「お金掛けずに」楽しむ方法8選!

    みなさん!連休が続くと、子供が「どこか連れて行って~」「パパー!お休みはどこに行くのー?」なんて言葉が飛びかっていませんか?でも、それはとても嬉しいことです…

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