健康

  1. 夏風邪は長引くので危険!気になる高熱や頭痛の症状、対処法

    夏といえば、どこに行きますか?旅行やレジャーを楽しむとっても楽しい夏!でもそんな夏にいや~な夏風邪。皆さんも一度は経験したことがあると思います。なんだか…

  2. 家でできる運動不足解消の方法とは?不健康ならダイエット重要

    運動不足解消!じゃあ今日からジムへ!なんてことは難しい話です。じゃあウォーキング?ランニング?でも、いきなりはじめることは体への負担にもなってしまったり…

  3. 花粉症に効く食べ物!花粉症対策に絶対必用なグッズとは?

    春!あったかくなってきて気持ちいいですよね!でも待ってましたと言わんばかりに、襲ってくる花粉症・・・。毎年この時期は嬉しくもあり憂鬱になります・・・。外…

  4. お金をかけない食生活で健康になれる!食生活改善で体調管理!

    毎日楽しく活き活きと生活するためには、やはり体調管理が大切です。仕事もプライベートも、いつでも体調は万全にしておきたいです。バリバリ働いて、美味しいご飯…

  5. 疲労回復に即効性の効果がある食べ物とは?

    疲労感って誰にでもありますよね?肩が凝ったなぁとか、なんか今日は胃の調子が悪いなぁとか、体がなんだかだるい、熱っぽいなど、疲労感を感じることは日常茶飯事です。…

  6. 夏バテの原因や症状をチェック!毎日の食生活で予防!

    冬の寒さもなくなり、ポカポカ暖かくなってきました!気温もどんどん上がり20℃以上の日も出てきましたね。夏はもう目の前!暑~い夏がまたやってきます!レジャ…

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