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    夏になると体がだるい、やる気が起きない、食欲がわかないなどの症状が現れることはありませんか?その症状は夏バテによるものです。夏バテになったときには早期の…

  2. 半身浴ダイエットの消費カロリーとは?効果的に痩せる時間

    半身浴を行っている方はたくさんいると思います。美容のためやダイエットのためになど皆さん様々な理由でされていますね。アイドルや芸能人の方も毎日の半身浴が日課です!…

  3. 30代の女性で白髪が急激に増えた原因とは?注意が必要!?

    白髪って若いうちは生えない!おじさんになったら、おばさんになったら白髪が生えてくる!というイメージがありますね?確かに自分の親が白髪染めを使っていたり、白髪を抜…

  4. 睡眠不足の解消法知らないと損!ぐっすり眠れて寝不足解消で健康

    睡眠不足。それは私たちにとってつきものです。今週は寝れてない、忙しくて帰ってきたのが日付を跨いでいた、ほとんど寝る時間がない!ストレス社会の今、寝る時間が少なく…

  5. 歯ぎしりの治し方!歯ぎしりの原因と対策で悩み改善

    なんだか顎がだるい、歯医者さんに言ったら歯ぎしりしていませんか?と言われたという人、もしかしたらいるかもしれません。歯ぎしりって自分が思っていないだけで結構して…

  6. 花粉症の症状を緩和する食べ物!あの冬の果物が凄い!

    春の行楽が待ちどうしい季節になりました。でも、花粉症の方には、外に出るにしても、メガネとマスクが欠かせない憂鬱な季節ですよね?そんな毎年花粉症に悩んでいる方が多…

  7. いびきを治す方法があった!自力でうるさい「いびき」防止・ケア

    いびきって自分では分からないのが厄介ですよね。寝ているとき横でグーグーいびきをかかれると寝れない!と主人の鼻を摘んでやったり、なんてことよくありませんか?…

  8. 乳幼児とお出かけ!ママも安心、お金のかからないオススメスポット

    首が座った!...歩けるようになった!...等、子供が少しずつ成長して、パパやママもそのつど子育てに一息ついて落ち着いた時、ちょっと楽になったし、子供と一緒にお…

  9. 主婦の為の子育ての時間・お金節約法!ネット活用で楽しよう!

    子供と触れ合う時間をたくさんとりたい、大切にしたい!ママなら皆そう思いますよね。時短して、その分子供と遊んだり、たくさん話をしたりして子供との時間に充て…

  10. 3歳の子供に必要な食事!ご飯のレシピ・作り方・メニュー公開

    3歳になると、食べこぼしが少なくなり、上手に食事をとることが出来るようになってきます。また、3歳は言葉を多く覚えていく時期ですので、「いただきます」や「ごちそう…

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