健康に関する記事一覧

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健康

2018.04.8

歯ぎしりの治し方！歯ぎしりの原因と対策で悩み改善

なんだか顎がだるい、歯医者さんに言ったら歯ぎしりしていませんか？と言われたという人、もしかしたらいるかもしれません。歯ぎしりって自分が思っていないだけで結構して…
2018.04.8

花粉症の症状を緩和する食べ物！あの冬の果物が凄い！

春の行楽が待ちどうしい季節になりました。でも、花粉症の方には、外に出るにしても、メガネとマスクが欠かせない憂鬱な季節ですよね？そんな毎年花粉症に悩んでいる方が多…
2018.04.7

いびきを治す方法があった！自力でうるさい「いびき」防止・ケア

いびきって自分では分からないのが厄介ですよね。寝ているとき横でグーグーいびきをかかれると寝れない！と主人の鼻を摘んでやったり、なんてことよくありませんか？…
2018.04.4

夏風邪は長引くので危険！気になる高熱や頭痛の症状、対処法

夏といえば、どこに行きますか？旅行やレジャーを楽しむとっても楽しい夏！でもそんな夏にいや～な夏風邪。皆さんも一度は経験したことがあると思います。なんだか…
2018.04.3

家でできる運動不足解消の方法とは？不健康ならダイエット重要

運動不足解消！じゃあ今日からジムへ！なんてことは難しい話です。じゃあウォーキング？ランニング？でも、いきなりはじめることは体への負担にもなってしまったり…
2018.04.2

花粉症に効く食べ物！花粉症対策に絶対必用なグッズとは？

春！あったかくなってきて気持ちいいですよね！でも待ってましたと言わんばかりに、襲ってくる花粉症・・・。毎年この時期は嬉しくもあり憂鬱になります・・・。外…
2018.03.31

お金をかけない食生活で健康になれる！食生活改善で体調管理！

毎日楽しく活き活きと生活するためには、やはり体調管理が大切です。仕事もプライベートも、いつでも体調は万全にしておきたいです。バリバリ働いて、美味しいご飯…
2018.03.30

疲労回復に即効性の効果がある食べ物とは？

疲労感って誰にでもありますよね？肩が凝ったなぁとか、なんか今日は胃の調子が悪いなぁとか、体がなんだかだるい、熱っぽいなど、疲労感を感じることは日常茶飯事です。…
2018.03.27

夏バテの原因や症状をチェック！毎日の食生活で予防！

冬の寒さもなくなり、ポカポカ暖かくなってきました！気温もどんどん上がり２０℃以上の日も出てきましたね。夏はもう目の前！暑～い夏がまたやってきます！レジャ…