健康

  1. トマトジュースの凄い効果!血圧もコレステロールも下がる!

    トマトには、抗酸化作用やコレステロール低下や、ダイエット、そして、心筋梗塞などを防止する効果があります。生で食べてもいいですし、加熱して、トマトソースにして…

  2. トマトジュースは花粉症を悪化させるの?緩和させるの?衝撃の事実

    生トマトは、アレルギーに敏感な方や、スギ、ヒノキ花粉症の方には、悪い影響を与えることが分かっています。トマトジュースは、加熱されていろものは、生トマトの含ま…

  3. トマトジュースの飲み過ぎで起こる4つの危険な症状!飲む目安とは?

    トマトジュースは、健康に良いので毎日飲んでいる方も多いと思います。でも飲み過ぎてしまえば、体に異変を起こすことも分かっています。そこで今回は、トマトに含まれ…

  4. 集中力を高める方法!11の方法でスポーツで本番に強い能力を発揮!

    なかなかスポーツする時に、集中力が続かない!という悩みは誰しもが持つ課題ですよね。そこで、今回は集中力について基本的なことを学びながら、集中力を高める方法を…

  5. サバ缶の8つの凄い効果とは?毎日食べて高血圧を改善!

    サバ缶は血圧が高い方に、オススメでしたい商品です。また、高血圧の方だけでなく、美肌効果やダイエットにも効果を発揮します。その辺りを詳しく説明していますので、ぜひ…

  6. サバ缶の5つの効果が凄い!悪玉コレステロールを下げる?

    ファーストフードなど気軽に食べれる物が増えているので、魚を食べる習慣が減ってきていますね~。魚を食べることって体に凄くいいのに!今回紹介する、サバ缶には、悪…

  7. アーモンド食べ過ぎるとヤバイ!副作用などの2つの注意点とは?

    アーモンドの食べ過ぎによって、ニキビや吹き出物、胃痛、下痢の症状が出る可能性があります。「え?アーモンドって健康にいいんじゃないの?」と思うかもしれませんが…

  8. アーモンドは1日何粒食べても大丈夫?3つのアーモンド効果!

    アーモンドにはさまざまな栄養素が含まれているんですよ。ビタミンEやミネラルなど、が詰まっています。今回、アーモンドって1日に何粒食べてもいいの?アーモンドの…

  9. リンゴ酢の8つの効果!血糖値や血圧が下げる飲み方を伝授!

    リンゴ酢には、実はたくさんの効能があります。血糖値が高い!疲れがひどい!眠れない!そんなみなさんにもってこいのリンゴ酢ですよ!リンゴ酢の具体的な効果を確認し…

  10. リンゴ酢の効果は寝る前に飲む!ぐっすりと眠れる効果4選!

    なかなか、夜は眠れない!寝ても疲れが取れない!そんなみなさんに朗報です!リンゴ酢を寝る前に飲むとぐっすりと眠れる!という結果が出ています!ぜひ、参考にし…

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